giảm cân

Mẹo giúp giảm cân nhanh với chuối xanh

Đầu tiên bạn lấy chuối xanh lột bỏ vỏ sau đó ngâm vào nước muối. Công dụng giảm cân của chuối xanh Chuối xanh không chỉ được chế biến thành nhiều món ăn khác nhau, bạn có thể gọt vỏ chuối xanh ăn sống dùng trong bữa ăn để giúp giảm cân. Chuối xanh giúp

Cách giảm cân tích cực chỉ bằng vỏ bưởi

Nguyên liệu: Đậu xanh, nước cốt dừa,vỏ bưởi, đường, muối, bột năng. Ngoài ra, công dụng của vỏ bưởi còn giúp lợi tiểu, tiêu đờm, đầy bụng, trị đau dạ dày, trị phù thũng… Tinh dầu của vỏ bưởi còn được dùng để nuôi dưỡng da đầu và làm mượt tóc. Bên cạnh đó, nếu

Cách giảm cân nhanh nhờ ăn bưởi giúp dáng đẹp

Nhưng tại sao ăn bưởi lại giúp phụ nữ có thân hình tuyệt đẹp và nó chỉ làm giảm vòng 2 cùng lượng mỡ thừa và da thì đẹp lên? Ăn bưởi không những cung cấp các vitamin thiết yếu cho cơ thể mà còn có tác dụng cực lớn trong việc giảm cân hiện

Cách giảm cân nhanh chóng từ các loại quả

Đồng thời đốt cháy lượng mỡ dư thừa tích tụ trong cơ thể đã lâu, giúp chị em nhanh chóng lấy lại những số đo lý tưởng của mình. Giảm cân từ trái lê Trái lê có tác dụng trị ho, tiêu đờm, dưỡng huyết, chữa khản tiếng… và cũng là một thực phẩm giảm

Nhịn ăn sáng liệu có phải là đang giảm cân không ?

Bạn đã từng nhìn thấy một kế hoạch ăn kiêng nào nói rằng bạn cần bỏ bữa sáng? Câu trả lời chắc chắn là chưa. Tại sao nhiều phụ nữ trẻ vẫn làm như vậy? Một số người thường hay mắc phải quan điểm là nhịn ăn để giảm cân. Vậy nhịn ăn sáng có

Các bài tập giúp giảm mỡ bụng dành cho phụ nữ trung niên

Nâng tạ: Đứng thẳng hai tay giơ trước mặt, mỗi tay nâng tạ từ 1,5-2,5 kg. Gập người về phía trước cho đến khi ngón tay chạm mặt sàn. Trở lại vị trí ban đầu. Cách giảm mỡ bụng đã khó, và giảm mỡ bụng cho phụ nữ trung niên khó khăn hơn rất nhiều